2018年2月18日日曜日

コスメ作りは楽しむのが大事!

おいしいコスメを作りたい♪


アロマクレンジングクリームがなくなったので作りました。


前回の反省から、乳化剤を減らしたところ、、

とっても理想的なゆるさのクリーム状に❤

やったあ(≧▽≦)

クレンジングクリームなので、ここ重要ですよね~
使い心地を大幅に左右します。


前回は大きな容器ひとつ分だったのに
今回は何故かたくさんの量ができました。

なんででしょう笑

手作りコスメはいろんなことがあるので
いちいち気に病まないことも大事かもしれません。
 
楽しんで、ワクワクしながら作ると、
良いエネルギーが入ると思うんですね。


「出来上がりが、なんだか美味しそうに見えたら
成功ですよ」

と、知り合いのヒーラーさんが言ってましたっけ。


その考え方、いいなぁと思いました(´▽`)


今回のクレンジングクリームも
生クリームにしか見えません♪♪


なんで前回と同じにならないの?
レシピ通りやってるのに上手くできない!

とか思わずにー。


これ使ったら、私のお肌ピカピカになっちゃう❤


って妄想しながら作りましょう!


私はこんなことも大事にしています☆


まだまだ寒いのに次々開花する。
こんなにかわいいのに強い花。




2018年2月10日土曜日

ネトルを料理に使ってます☆

ネトルをパセリのように使ってます☆


少しあたたかくなってきましたね~(´▽`)

花粉症のお薬のCMがたくさん流れ始めましたし
新聞にも、今日の花粉情報、載ってますね。

季節はどんどん進んでいますっ


花粉症対策のお茶といえば、、
ネトル、甜茶、ルイボスティー。

症状緩和に良いとされるエルダーフラワーやペパーミント。


・・・そんなに飲めるかーっ


と、なりますよね笑

飲めるお茶の量は限られてますもん。


だったら食べれば良いのです❤


スープにのっているのは、ネトルです♪
パセリのように使ってます。


スープはよく作るので、こんな感じでネトルを食べてます♪
スープの味をまったく邪魔しないのでおススメですよ~。

気に入ったら、スープに限らずなんにでも振りかけてみてください(´▽`)
(あまりに大量はダメですよ~)

ネトルは栄養豊富なハーブ。

この時期に限らず摂ってほしいハーブです。


 
スノードロップが咲き始めました




2018年1月29日月曜日

免疫力アップしたい季節にエキナセア

ハーブで免疫力アップといえばエキナセア


インフルエンザが猛威をふるっていますね。

こわいです・・・(>_<)

と、言いたくなりますが!

こわがっていないで、できることをやりましょう♪

ハーブもアロマも得意なのは予防です!

最近ハーブティーのお話しが続いていますが笑
流行性感冒の時期におすすめのハーブをもうひとつ。


 
エキナセアです。
久しぶりに購入しました(´▽`)
 
 

余談ですが、ティーカップも新しいものです❤
春らしい、黄色とピンクにひとめぼれしました(≧▽≦)



エキナセア、エルダーフラワー、ローズヒップのブレンド。

ちょっと寒気がするので、身体を温めるエルダーフラワーと、
風邪の引き始めにビタミンCを補給してくれるローズヒップ。

飲んでみると、エルダーフラワーのお味がかなり勝っていました。
もうちょっと次回はエキナセアを増やしてみようと思います♪
(エルダーフラワー美味しいのでいいんですけど。せっかくなので笑)

こんな風にハーブの量は自分でその都度調整します。

味が薄いな~と思ったら、ハーブの量を増やしたり。
蒸らす時間をもっと多くしたり。
はたまた、好きなハーブを新たに追加してみたり。

美味しくいただく方法は無限大

ハーブティーって美味しくない!

と、すぐにあきらめないでくださいね(´▽`)


エキナセアは「天然の抗生物質」
ともいわれ、免疫を活性する作用が広く
知られています。

このハーブは長期的に使用するよりは、
ある時期に集中して使用するのが良いとされていますよ。

まさに、今の時期しっかりいただくのがおススメです。

飲みやすいので一度お試ししてはいかがでしょう♪


☆注意事項として、キク科アレルギーの方の使用、
長期の継続使用は避けましょう。
自己免疫疾患の方も禁忌になります。☆