2017年3月25日土曜日

ニキビ&吹き出物とアロマ

こんにちは(^-^)


桜が開花しましたね🌸

暖かい日も増えてきました。


そうなると、なんかちょっと、お肌のブツブツが気になってくる私です。


花粉症、マスク、季節の変わり目。

気になるところはいろいろありますが、もともとややオイリーなお肌でもあり、ニキビや吹き出物はしょっちゅうなのです(>_<)


そんな私が今使ってる化粧水は、ハーブウォーター🌿


最近はローズゼラニウムとラベンダーをブレンドしています✨


このハーブウォーターの良いところは、

弱酸性

だというところです!


健康なお肌は弱酸性だと聞いたことはありませんか?


なぜ弱酸性であるのが良いのかというと。

微生物(バクテリア、菌)は、アルカリ性が好きで、弱酸性を嫌がります。

つまり、お肌が弱酸性だと、アクネ菌などのバクテリアの繁殖を抑えることができるのです!


吹き出物ができるということは、
菌が繁殖している→お肌がアルカリ性に傾いている

ということです。


私はニキビや吹き出物のスポッツケアにけっこう研究熱心でした(^-^)

そういったコスメ、たくさんあるので楽しいんですよね〜✨


でも、まずはお肌を弱酸性に整えることが大事なんだ!!

と、改めて気づいてからは、ハーブウォーターを愛用しています♡

確かに、ニキビや吹き出物、できにくくなった気がしますよ(≧∀≦)♡

このメーカーには他にもいろいろな種類のハーブウォーターがあるので、用途や香りの好みでも選べます♪♪


お肌を弱酸性に保ちます、といったお化粧品、確かにたくさんありますよね☆

ニキビや吹き出物に悩まされている方は、弱酸性、を思い出していただければと思います。



基本的なことって、つい忘れがちになったり。。

当たり前すぎて、後回しにしてしまったり。。


でも、実はそれが一番効果的だったりするものなんですね🍀

2017年3月16日木曜日

花粉症にスィーツ

私のアロマポットです。


今の季節は、いつもよりせっせと芳香浴しております。

基本は花粉症対策!

プラス、日中は頭がしゃっきり、集中力アップ、眠気覚ましにもなるような香りを。


夜は免疫力アップや、眠気を誘う香り、リラックスできる甘い香りなど、その時々の気分で…♡


フル回転です☆


ところで、先日高価なお菓子をいただきました♡


色とりどりでキレイです♪♪

お味の種類もいろいろですっ。
きゃー楽しみ〜(≧∀≦)


ひとつひとつ大事に味わおうと思います♡
↑全部食べるつもり笑


花粉症などアレルギー症状には、お砂糖が良くない、と言いますね。

確かに現代人は砂糖を摂りすぎているなぁと感じますし、減らしていくべき食品だと思います。


でも、美味しいものを我慢するストレス、というのもありますし。

こんなに美味しいものをいただけて幸せ♡
という気持ちは、すっごく大事ですよね。

楽しく、幸せな気持ちは、結果的に身体に良い影響を与えると思うのです。


という、スィーツを食べるための言い訳(笑)


大事なのは、だらだら食べ過ぎないこと!
そして丁寧に、感謝していただくことでしょうか。


はい、気をつけますっ

2017年3月9日木曜日

アロマ石けん作り

前回作ったお風呂用の石けんがなくなりそうなので、今日は石けん作り♪♪

私はお顔もボディも同じ石けんで洗います。

こねこねしていたら、、

そういえば、市販の石けんのように平たくする必要はないよね。
ということに気づき、、


たまごのようになりました。

かわいい♡


まぁ、ようするに、好きな形に成型する腕がないだけです…(>_<)

でも使いやすそうで気に入りました笑


香りは、今回はイランイランとゼラニウム。
ブレンドではなく分けています。

両方にサンダルウッドとベンゾインも入れました♡

もうひとつはハンド用でラベンダー&オレガノ。
抗菌効果に期待です☆


アロマ石けんは、どうしても香りが飛んでいってしまうので。。
軽い柑橘系の香りはあまり向かないと思います。

なので今回はちょっと重めの香りで。

香りの変化を観察してみようと思いま〜す。


しかし、私はイランイランを多用し過ぎかもしれません(≧∀≦)

10年くらい前まで、すごく嫌いだったのになぁ。

でも香りの好みの変化は、おそらく多くの人にあるのではないかと思いますよ。

機会がありましたら、そのお話もしようと思います♡