2016年1月26日火曜日

ハーブで風邪退治も楽しくね

ハーブで風邪退治も楽しくね


同じような投稿が続いてますが、やはり一番寒い季節なもので。
今回も風邪ネタです(^^)v

ずっと風邪気味だったけど、なんだか悪化してきちゃった。。
友人からそんな連絡を受け、たまたまちょっと会えることになったので
いろいろ持って行きました♪

ユーカリ・ラディアタの精油
ゆず茶
ハーブティー(タイム)
のど飴
オーガニックのみかん

あと持ち歩いていたユーカリのアロマジェル。

まったくハーブもアロマもご縁がなかった人なので
初めてのユーカリの香りに、いい匂い~、鼻がスッキリする。
本当に効くんだね。楽しい~(^◇^)

と、とっても気に入った様子❤

タイムゆず茶は私の講座でもおなじみです♪
美味しいですよ~。

手作りアロマジェルは、あげるといったらとても恐縮してましたが、
作るのはとっても簡単なのです!だから気にしないで♪
眠る前に、胸と背中の上の方に塗るんだよ。

病院に行く時間がない、と言っていたので、祈るような気持ちでしたが
回復傾向だそうです♪

いろいろお話ししましたが、一番大切なのは、バランスの良いお食事と睡眠ですよっ!
おみかん食べて、ゆっくり寝てほしいな~。




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
次回の、ハーブに親しむハーブ講座は、

「早春のアレルギー対策」 です!

春のお鼻のムズムズに。クラフト作りは、とってもスッキリ!アロマケアジェルです。
今回と似ていますが、鼻炎用の精油をしっかりと使っていきますよ!

花粉症じゃない方には。
まだまだ寒い時期が続きますので、ぽかぽか温め&むくみ取りジェルを
作ります。

ハーブのレクチャーは、「春季療法」について。
春はデトックスの季節です。そもそもデトックスがなぜ必要なのか?
代謝をアップし、からだの老廃物を流してくれる
ハーブティーについて学びましょう。

ハーブで楽しく心身ともに健やかな毎日を❤





【日時】2月18日(木) 10:15~11:45
【場所】東急大井町線 下神明駅 徒歩2分
*詳細はご参加の方にお知らせいたします
【参加費】1500円
【お問合せ】ai.shinada16☆gmail.com
☆を@に変えてくださいね

日頃からお野菜しっかり食べましょう。
私のお気に入りのカフェのサラダ❤

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2016年1月14日木曜日

ハーブ講座開催しました

ハーブ講座開催しました


寒い日が続いていますね。
先日のハーブ講座は、「一年で一番寒い季節の風邪対策」がテーマでした♪

作ったのは、大人気のセージで作るうがい薬!セージのハーブチンキです。



ハーブチンキは、とにかく作るのが簡単!なのにいろいろ使えるスグレモノ❤

メディカル効果の高いアイテムです。
ハーブに詳しくなると、自分や家族のために、オリジナルの「緑の薬箱」作れますよ♪

もひとつ作ったのは、外出先で便利な「抗菌アロマハンドジェル」です。

こちらもメディカルなアイテム。
信頼のプラナロム社の精油を使用しました。



使い方は、実はハンドジェルとしてだけではなく、風邪の時、眠る前に胸や背中に塗ると
呼吸をラクにしてくれます。
有名な、〇ックスベポラップってありますよね?それです♪

良い香りで癒し効果も高いです~。
眠る前専用のジェルにするなら、眠りにつきやすく、しかも寝ている間に
ウィルスと闘ってくれる精油をチョイス!
そんな素晴らしいものもあるんですよっ。知ってると楽しい~❤

最近はありがたいことにリピーターさんも増え、毎回にぎやかで楽しいレッスンです(^◇^)



そして、お次は風邪対策ハーブティーのレクチャーと、内容もてんこ盛り!

今まで飲んだことがなかったハーブティー。
美味しい❤と言われると、本当にうれしいです(^O^)

ハイ。美味しいハーブティー、あるんですよ。
ハーブティー嫌いな方、ぜひいらしてくださいませ♪



私の講座は、すぐに生活に取り入れられる内容になってます。
どなたさまも、お気軽に学びに来てくださいね。

みなさまの作品❤



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次回の、ハーブに親しむハーブ講座は、

「早春のアレルギー対策」 です!

春のお鼻のムズムズに。とってもスッキリ!アロマケアジェルです。
今回と似ていますが、鼻炎用の精油をしっかりと使っていきますよ!

花粉症じゃない方には。
まだまだ寒い時期が続きますので、ぽかぽか温め&むくみ取りジェルを
作ります。

ハーブのレクチャーは、「春季療法」について。
春はデトックスの季節です。そもそもデトックスがなぜ必要なのか?
代謝をアップし、からだの老廃物を流してくれる
ハーブティーについて学びましょう。

ハーブで楽しく心身ともに健やかな毎日を❤





【日時】2月18日(木) 10:15~11:45
【場所】東急大井町線 下神明駅 徒歩2分
*詳細はご参加の方にお知らせいたします
【参加費】1500円
【お問合せ】ai.shinada16☆gmail.com
☆を@に変えてくださいね

お待ちしています♪