2017年5月28日日曜日

ファスティングインストラクター ブラッシュアップ講座に参加して

こんにちは^ - ^

ファスティングビューティーインストラクターの資格も取得している私ですが…

先日、新テキスト改訂につき開催された、ブラッシュアップ講座に参加しました♪♪


体調維持&体型維持にファスティングを取り入れている私です。
↑最近ぽっちゃり傾向ですが…(-。-;

ちなみに、私が取り入れているファスティングとは「断食」だけではなく「食改善」もセットになっていますよ♡

講座を受けて感じたのは、、
とにかく日々勉強をおろそかにしてはいけないということ!

医学的な分野というものは、毎日新しい情報がアップデートされています。

常にアンテナを張っていないとダメですね…

そして、そのたくさんの情報から、何を取り入れるのか。

選んでいく賢さも必要なんですね。

世の中に健康に関する情報は溢れていますから☆


私はというと、、
あまり1つの考え方に偏らないようにしたいなぁと思っています^ - ^

今のところファスティングという健康法が好きですが♡

実際自分で試してみて、結果が出るのか、心地良いのか…
教えてくれる先生はフラットな考えを持っているか…

他の健康法を否定するようなことを言われると、私はちょっと、うーん、ってなるんです。(今回受けた講座の話ではないですよ♪)

だって、良い結果が出てる人がいるんだろうから。

その辺りもしっかり検証していたら、納得できますよね♪♪

視野が広く、たくさん学んでる先生が好感持てます♡

なんてことを思っていました。
先生こそ、日々勉強なのです✨

学習のお供はブルー系のお花。
ブルースターです♡



2017年5月23日火曜日

咲いている花の香りを楽しむ

こんにちは^ - ^

今はバラが咲き誇っていますね♡


バラは見るだけでなく、香りも楽しめますよね〜✨

ローズの精油も素晴らしいですが…

やはり咲いている花の香りにはかないません!

バラにはいろいろな種類の香りがあるんですよ♪♪

私のお気に入りは、ダマスク系のパパメイアンという品種のバラの香り♡

かわいい名前ですよね^ - ^

でもその姿は大輪で黒っぽい赤色の、とてもカッコいいバラです。

バラの中では強香となっていますが、みずみずしくて、甘くて、爽やかな良い香りなんです(≧∀≦)♡

バラ園に行ったら、いろいろ嗅ぎくらべると楽しいと思いますよ♪♪
私も一度ちゃんとやってみたいと思っています。

*写真はパパメイアンではありません


ちなみに私が一番好きな花の香りは、フリージア。


もう時期は過ぎちゃいましたが…

あとは、金木犀。沈丁花。
などなど…


あとこれ!オレンジの花。
まさに精油のネロリの香りです♡


精油の香りも大好きだし素晴らしいですが…

やはり、咲いている花の香りにはかなわないなぁ♡と私は思います。


見るだけでなく、香りも楽しみながら、お花が次々に咲く季節に感謝しています✨


2017年5月19日金曜日

ナード農場研修に参加しました

こんにちは^ - ^

先日、私の所属するナード・アロマテラピー協会が主催する農場研修に参加するべく、山梨まで行ってまいりました♪♪

梅雨前なので絶対大丈夫!と思っていたのに、その日は冷たい雨…

なんてツイてるんでしょう!(>_<)

でも、自然が大好きな私。
はりきって行ってきましたよ♪


ナード本部の周りにもハーブがたくさん植わっていました♡

大好きなクリーピングタイム。
お花を楽しむのに個人的に超オススメのハーブです♡


レモンバームがすくすく♪♪
これはハーブティーにとってもオススメです。
美味しいし、メンタルにとても良い作用があるんですよ〜
やっぱり地植えか大鉢だと元気ですね♡


完全オーガニックのローズマリー。
やっぱりひと枝いただいてくるんだった…と後悔(>_<)
分けてくださると言ってくれてたんです。


これはハーブウォーターの蒸留機械です。
間近で見れる機会はなかなかないので勉強になりますね✨


蒸留したてのハーブウォーター。
これはタイム・ブルガリスウォーターでした。
お部屋中がこの香りで満たされていましたよ。


農場では、一面のジャーマンカモミールに出会いました!

雨のおかげか、、辺り一面甘い香りでいっぱい!すごい♡♡

そして、香りに包まれながらの摘み取り作業(≧∀≦)♡

冷たい雨の中での作業なのに、幸せな気分を存分に味わってしまいました♡


まさに農場研修の醍醐味ですねっ

悪天候でなければ、農場にあるたくさんの植物を見れたはずなのですが…

やはり、参加者の方たちの体調を考えて、早々に切り上げて農場を後にすることになりました(>_<)


ジュニパーの木。
普段使っている精油も、どんな植物なのか実際に見れる機会はなかなかありません。

やっぱり、アロマやハーブを愛する者としては、実際に植物をこの目で見て、触ってみたい!

そうすると、さらに愛おしさが湧いてくるんじゃないかな、と思うのです^ - ^


ラベンダーはたくさんの種類がありますね。
お気に入りを見つけるのも楽しいものです♡


アーモンドの木。
かわいい実がなってます♡


雨に濡れちゃったので、カモミールを乾かし中。
左下にあるのは、タイム・ブルガリスです♡

本部に戻り、講義を受けたり、アロマクラフトもたくさん作りました♡

お土産がいっぱいです(≧∀≦)♡

次回はもっともっとたくさんの植物に会いたいなぁ✨

空気がキレイで気持ちの良いところでした。本当にオススメの農場研修です。
非会員の方でも条件により参加可能ですよ。
気になる方は問い合わせてみてくださいね♪♪