2017年11月13日月曜日

目の疲れにハイビスカスティー❤

目の疲れにハイビスカスティー❤


こんにちは(´▽`)
お久しぶりです❤

スマホからブログを書けなくなり、随分ご無沙汰してしまいました。
もともと投稿少ないですが。。笑

いろいろありますね♪


さて、今私はスマホで検索&調べものをすることがとっても多くて...

とても目が疲れます。目が重いですー(>_<)

そういう方、きっと今はすごく多いでしょうね。


ということで!私は最近ハイビスカスティーを愛飲しています。

しっかり効果を感じたいなら、、サプリメントが良いでしょうね。
ブルーベリー、カシスなどですかね。

私はサプリメントが苦手なので、もっぱらハーブティー派。

サプリメントが悪いということではありません。
サプリの方が良いことも、もちろんありますよ。

お好きなものを選択してくださいね♪


ハイビスカスティーの赤い色は、ブルーベリーと同じアントシアニンの色なのです。
キレイなルビー色にうっとり~❤

あとは、アイブライト、ローズヒップ、レモングラス、レモンバーベナをブレンドしました。
レモン系のリーフを入れるのが私は好きです(^O^)

ハーブのメディカルな作用に期待したい時は・・・
沸騰したお湯で、必ず3分以上置いてくださいね♪

置く時間は長い方が成分がたくさん出て良いのですが、、
ハイビスカスは、かなり酸っぱくなるのでご注意です!!

もしも酸っぱ過ぎるようなら、はちみつなど、甘みを加えてみてください。
きっと、美味しくなりますよ❤


こんな風に、ブレンドしておいたものを缶に作りおき。
手軽に飲みたい時にすぐ淹れられます♪♪

当分は、1日1杯いただこうかな♪ と思います(´▽`)









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