2017年11月24日金曜日

アロマで風邪対策☆準備してるもの

アロマで風邪対策☆準備してるもの


病院へ定期検診に言った母から聞いたのですが、
今インフルエンザワクチンが不足しているそうです。

12月上旬には入るみたいですが・・・

手洗い、うがいはしっかりやっておきましょうね(´▽`)
基本が一番効くって、私信じてます!

睡眠、栄養、適度な運動、とかね♪
言うまでもなく、一番大事ですよね。


それをしたうえで、私は大好きな植物のチカラをお借りします❤

 
 
私の風邪対策アロマたち。
 

ラヴィンツァラは免疫力アップに欠かせません。
カユプテでも良いけど、私はラヴィンツァラの香りが大好き♪
なのでよーく使います。

スースー系の香り(1,8シネオールという芳香分子)はブレンドすると、相乗効果があるそうです。
なのでユーカリ・ラディアタも♪

そして、うそ風邪ひいちゃった!?って時のローズマリー・シネオール。

あ、ティートリーも仲間に入れてあげなきゃ。

タイムブルガリスウォーターは抗菌作用が素晴らしいです。
精油でなく、ウォーターというところも、使い勝手が良いのです♪

ウォーターなので安全性も高いし、これからの季節はスプレーしまくり(≧▽≦)
あ、でも傷のあるお肌とかには、気を付けてくださいね。
作用が強い分、ピリッとしちゃうことがあるかもです。


香りがあるので、なんだか楽しく風邪対策できちゃうところが
アロマの良いところ。

まずは自分。
そして大切な人のためにはじめてみませんか。


今年はいつもより多めに球根を植えました
春が楽しみ





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