2018年2月26日月曜日

花粉症に効果のないユーカリ精油もある!

ユーカリ精油の選びかた



わたくし昨日くらいから鼻がムズムズ。
くしゃみもしてます笑

早く花粉症用のアロマスプレーを作らなくては。。。



さて。花粉症対策に使用する筆頭精油といえば、ユーカリですね。

実はユーカリ精油には、たくさんの種類があります。

ユーカリならなんでもいいわけではありません!

これとても大事です(´▽`)


おすすめなのが、
ユーカリ・ラディアタです。

花粉症だけでなく、風邪対策にも使えます。
安全性が高くお子様にも使用できて
使い勝手が良いです。


ユーカリ・グロブルスもおすすめです。
ラディアタより刺激が強めですが、症状緩和にはこちら。

症状のひどい大人の方にはグロブルスが良いですね。

まずは少量から試してみてくださいね。
(グロブルスは乳幼児には禁忌です。妊産婦の方にもおすすめしません)


さて、本題ですが
花粉症対策におすすめできないユーカリ精油は

ユーカリ・レモン

です。
レモンユーカリとなっている場合もあります。

こういった時に判断する材料となるのが、学名です。


ユーカリ・レモン   Eucalyptus citriodora  ←学名


学名は全世界共通なので、学名さえ知っていれば日本語が通じない国でも
なんの精油が分かるのです♪


話がそれましたが。。。


ユーカリ・レモンは、筋肉痛や肩こり、
また、蚊除けなどに効果がある精油になります。

他のユーカリ精油とは、含有成分・作用・香りが大きく異なります!


ユーカリ・レモンは、甘~いレモンのような香りですよ。


「あら、甘くていい香り。これでも花粉症がラクになるのね♪」


と、くれぐれも思わないでくださいねっ(+o+)


これから当分の間、スーッとする香りの精油が欠かせなくなりそうです。。



カフェラテにぞうさん♪
近所の老舗のパン屋さんにて



  







2018年2月18日日曜日

コスメ作りは楽しむのが大事!

おいしいコスメを作りたい♪


アロマクレンジングクリームがなくなったので作りました。


前回の反省から、乳化剤を減らしたところ、、

とっても理想的なゆるさのクリーム状に❤

やったあ(≧▽≦)

クレンジングクリームなので、ここ重要ですよね~
使い心地を大幅に左右します。


前回は大きな容器ひとつ分だったのに
今回は何故かたくさんの量ができました。

なんででしょう笑

手作りコスメはいろんなことがあるので
いちいち気に病まないことも大事かもしれません。
 
楽しんで、ワクワクしながら作ると、
良いエネルギーが入ると思うんですね。


「出来上がりが、なんだか美味しそうに見えたら
成功ですよ」

と、知り合いのヒーラーさんが言ってましたっけ。


その考え方、いいなぁと思いました(´▽`)


今回のクレンジングクリームも
生クリームにしか見えません♪♪


なんで前回と同じにならないの?
レシピ通りやってるのに上手くできない!

とか思わずにー。


これ使ったら、私のお肌ピカピカになっちゃう❤


って妄想しながら作りましょう!


私はこんなことも大事にしています☆


まだまだ寒いのに次々開花する。
こんなにかわいいのに強い花。




2018年2月10日土曜日

ネトルを料理に使ってます☆

ネトルをパセリのように使ってます☆


少しあたたかくなってきましたね~(´▽`)

花粉症のお薬のCMがたくさん流れ始めましたし
新聞にも、今日の花粉情報、載ってますね。

季節はどんどん進んでいますっ


花粉症対策のお茶といえば、、
ネトル、甜茶、ルイボスティー。

症状緩和に良いとされるエルダーフラワーやペパーミント。


・・・そんなに飲めるかーっ


と、なりますよね笑

飲めるお茶の量は限られてますもん。


だったら食べれば良いのです❤


スープにのっているのは、ネトルです♪
パセリのように使ってます。


スープはよく作るので、こんな感じでネトルを食べてます♪
スープの味をまったく邪魔しないのでおススメですよ~。

気に入ったら、スープに限らずなんにでも振りかけてみてください(´▽`)
(あまりに大量はダメですよ~)

ネトルは栄養豊富なハーブ。

この時期に限らず摂ってほしいハーブです。


 
スノードロップが咲き始めました